■■■　中尾和子*レッスン＆セミナー情報（2006年12月分）　■■■

フレスコ１dayセミナー　(2006/12/03　日)

会場：KTVフィットネスクラブ　フレスコ
アクセス：JR神戸線　垂水駅前
問い合わせ先：078-708-7500

Aクラス「パワー・コア・ストレッチ＆ダンスピラティス」
時間：12:00～14:00
参加費：2,000円

Bクラス「アンリミテッドバリエーション　４時間セミナー」（エアロビクス）
時間：15:00～19:00
参加費:5,000

いずれも事前申し込みが必要です。
詳細と申込み用紙のPDFファイルを用意しました。
必要な方はダウンロードしてお使いください。
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フレスコ１dayセミナー イベントの詳細.pdf

フレスコ１dayセミナー 申込用紙.pdf

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特別レッスンinルネサンス・リオワールド岐阜　(2006/12/10　日)

１２月１日グランドオープンのスポーツクラブルネサンス・リオワールド岐阜にて
中尾和子が３本のレッスンを行います。

詳細は下記のお客様センターへ
〒501-0471　岐阜県本巣市政田字上市場1404番地リオワールド２F
TEL058-320-1120
ＦAX058-320-1130

健康運動指導士・実践指導者登録更新講習会
「転倒予防を加味した下半身を鍛える指導アプローチ」　(2006/12/13　水)

福岡で行われる２日間の集中講座、中尾和子は１日目の実習を担当します。

老化を大きく促進する下半身は、常に運動によって刺激することが大切です。“歩く”“立つ”“座る”といった日常で欠かすことのできない動作に大きく関与する股関節周辺の筋力の維持・強化は、高齢者にとって大変重要です。この実習ではソフトGボールを活用した指導法の実際をご紹介します。

中尾クラブ６時間セミナー　(2006/12/17　日)

ウェルネスクラブ オーク21 イベントレッスン　(2006/12/23　土)

場所： ウェルネスクラブ オーク21
交通： 阪急　烏丸　／　地下鉄　四条or御池
時間：11：30～13：00
料金：オーク会員1,050円　 一般2,100円
　※このイベントには事前申込みが必要です。
問い合わせ先：ウェルネスクラブ オーク21　075（255）1361

究極のコア（体幹部）エクササイズ＆ストレッチ。
深部筋までしっかり使い、引き締まったしなやかで強い身体を目指します

セミナー情報は決まり次第追加します。
次はあなたの町に、中尾和子がお伺いするかもしれません。