■■■　中尾和子*最新のレッスン＆セミナー情報（2009年10月分）　■■■

TAIKO-LAB教室発表会　太鼓祭り　in東京 （2009/10/04　日）

会場：府中の森芸術劇場　どりーむホール（京王線・東府中駅北口より徒歩７分）
時間：15：30開演
入場料：前売1500円　当日1800円　（全席自由）
問合せ・チケット予約：TAIKO-LAB青山 03-5775-4507

中尾和子が振り付けた太鼓ビクスも２つ発表します！

第四回深呼吸フィットネス　in青山　（2009/10/10　土）

会場：フィットネスプラザ内 ワールドダンススタジオ Bスタジオ（東京都渋谷区）
時間：15：00〜17：30
料金：4000円（税込）
詳細とお申込は公式サイトから

JSA認定対策試験セミナー・認定試験　in京都 （2009/10/11 日）

会場：ウエルネスクラブオーク21
時間：試験対策セミナー１１：００〜１４：００　試験１４：００〜１７：００
問合せ・申し込み：NPO日本Gボール協会

ルネサンス緑井・５周年記念イベントレッスン （2009/10/12 月・祝）

＜コア・エアロビクス＆コア・ストレッチ＞〜美しくリフトアップするために〜
時間　　　１２：３０〜１４：３０
参加料金　　　２１００円
※エアロビクスが初めての方にも楽しんでいただけるクラスです

＜しなやかさを引き出すJSA・コア・ストレッチ＆ダンス＞
時間　　　１５：３０〜１７：３０
料金　　　４２００円
※中・上級者向けのクラス　去年ご参加頂いた方には特にオススメ！
JSAで関節の動きを滑らかにしたあと、細やかにしなやかに踊りましょう

お問い合わせ、お申込はいずれも
スポーツクラブ ルネサンス 広島緑井　082-831-2820 迄

JSAエクササイズ初・中級クラス in広島（2009/10/17 土）

会場：広島県立総合体育館
時間：１１：００〜１７：００
問合せ・申し込み：NPO日本Gボール協会

JSA認定対策試験セミナー・認定試験　in東京（2009/10/18 日）

会場：東京芸術大学　体育館
時間：試験対策セミナー１０：００〜１３：００　試験１３：００〜１６：００
問合せ・申し込み：NPO日本Gボール協会

スポーツドームエアーズ高岡　１周年記念イベントレッスン（2009/10/24 土）

会場：スポーツドームエアーズ高岡　（富山県高岡市向野町3-43-19）
時間：11:15-13:00
お問い合わせ：0766-26-0123

＜コア・エアロビクス＆コア・ストレッチ＞
このクラスは呼吸や姿勢にも意識を向けて、疲れにくい美しい動き方を追及するクラスです。そのために積極的にコア(体幹)を動かしていきます。今まで気づかなかった筋肉が反応し、新しい感覚とともに本来のしなやかさを取り戻しましょう。そのコアに集中したストレッチ・エクササイズから少しダイナミックにリズムに乗って踊ります。伸びやかに動ける心地よさを体験できます。激しい難しいステップは一切ありません。エアロビクスが始めての方もきっと楽しんでいただけるクラスです。

第3回だれでも・簡単！エクササイズ講座　in高岡（2009/10/25 日）

会場：スポーツドームエアーズ高岡　（富山県高岡市向野町3-43-19）
時間：11：00〜14：00
参加費：前売1500円　当日1800円
参加申込・問い合わせ：
　　スポーツドームエアーズ　0766-26-0123
　　ジェイ・エス　03-5432-6262

セミナー情報は決まり次第追加します。
次はあなたの町に、中尾和子がお伺いするかもしれません。