■■■　中尾和子*レッスン＆セミナー情報（2009年5月分）　■■■

2010年　第24回東京フィットネスセッション （2010/05/03～05 　祝日）

会場:東京YMCA東陽町ウエルネスセンター（東京都江東区）
問い合わせ：フィットネスセッション事務局 ０３－５６５８－５５０１
公式サイト：http://power-st.com/fitsen/index.html

中尾和子のレッスンは次の通りです

W-21　コア・ストレッチ＆ダンス～美しさを存分に引き出すために～

5月4日（火）10:00～12:00

自分の身体感覚を磨くクラス。どれだけ動いたか、出来た・出来ないより「どのような感覚を得られたか」に集中します。まず「骨格と中心軸の意識」つぎに「関節のなめらかな動き」そこから「連続した動きの表現」にチャレンジします。

S-5　VAAMスペシャルリレーレッスン

5月4日（火）13:45～15:15

増子俊逸氏・中尾ほかVAAMプロスタッフによるスペシャルリレーレッスン！
VAAMプロスタッフは無料で参加できます（事前に手続きが必要）

W-49　あなたを変えるKY体操～高齢者に特化したボールエクササイズ

5月4日（火）17:15～19:15

竹尾吉枝氏と共同で作り上げたスモールボールエクササイズ。高齢者のADLとQOLを効果的に向上させるためのノウハウを実際のエクササイズを通して習得します。

P-1　ファン!!ダメンタルGボール～体がはずめば心もはずむ～

5月5日（水）10:00～12:00

NPO法人　日本Gボール協会のプロモーションプログラム。
理事長・長谷川聖修氏とのコラボでお届けします

SW-33　関節運動学を学ぶ～動きの質を高める指導のために～

5月5日（水）15:45～18:45

関節運動学は目に見える骨運動学とは対照の、目に見えない関節の面と面の動きを研究する学問です。JSAボールエクササイズで実際に体を動かしながら、指導での適用方法を学びます。

深呼吸フィットネスin青山　（2010/05/08　土）

場所：フィットネスプラザ内　ワールドダンススタジオ
（東京都渋谷区神宮前5-51-1）
地下鉄表参道駅B2出口より徒歩5分
ＪＲ渋谷駅より宮益坂上り徒歩15分

時間：15:00-17:30
参加費：\4,000
主催：深呼吸倶楽部
参加には事前申込みが必要です。（先着順に受付）
問い合わせ：03-3980-4300

ゴールドジム京都　スペシャルレッスン　(2010/05/09　日)

場所：ゴールドジム京都二条（ＪＲ/京都市営地下鉄　二条駅前）
時間：12：15～14：15
内容：JSAイントロダクション・レッスン
問合せ先：075-803-2626

ディスカウントドラッグコスモス　ヘルシーセッション2010　in福岡
　 (2010/05/22　日)

会場：西鉄ホール（福岡市中央区天神　　ソラリアステージビル6F）
時間：　会場13:30　開演14:00

抽選で400名様をご招待。応募閉切：４月２３日（金）
専用はがきに100円分のレシートを添付してご応募ください

九州のディスカウント薬局「ドラッグコスモス」と明治乳業の共同企画です。
アテネ・北京オリンピック　バレーボール全日本女子チーム　柳本晶一監督の特別講演会で、ゲスト講演を行います。来場の方には「美しい姿勢と呼吸」の小冊子をプレゼント！

問合せ：ヘルシーセッション2010事務局　0120-03-3547（平日10:00-17:00）

コスモスヘルシーセッション.pdf

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ＪSＡボールエクササイズイントロダクションセミナー in山梨（2010/05/30日）

場所：場所・富士吉田市民会館６F
時間：13:30～16:30
参加費：:2,500円
主催：NPO法人グレープファインフィットネス

セミナー情報は決まり次第追加します。
次はあなたの町に、中尾和子がお伺いするかもしれません。