久しぶりの十人十色イベント、このNPO法人十人十色を率いる岸本美鈴さんにはいつも驚かされますが、今回も例外ではなかった！参加者は0歳児から95歳、障害者はもちろん地域の一般の方、フィットネス指導者など、なんでもあり？みたいな参加者の幅の広さに、私の頭はぐるぐる回りっぱなしでした。

＜JSAボールエクササイズの様子＞

ボールを2個使って行うと身体が安定するので、力が抜けやすく、緊張はすみやかに取り除かれます。マッサージをしてもらう以上に自分で自分の身体をほぐします。
「力を抜く難しさ」に一生けん命に取り組まれる皆さんを見ていると、障害が有るとか無いとかの境界線など見えなくなります。
地域に根差して、その地域を活性化している十人十色に深く感じ入りました。

＜Tちゃんの快挙！＞

あお向けで寝ることができないTちゃんがあお向けにチャレンジ！
ボールがTちゃんオリジナルベッドになって、楽にできちゃった！
足を上げるエクササイズもできた。
「うれしい」とつぶやくTちゃんに皆が祝福してくれました。皆で喜びを分かち合った瞬間でした。