JSA養成コースの6時間は非常にきつい！「理論を理解し、覚え、考える」この連続だからです。それも、机上の上ではなく「動いて、身体でも理解し、身体に覚えさせ、その上でどのように変換し、修正できるかを考える、そしてまた動く」ですから、ずっと集中しつづけるんです。

JSA初中級クラスはボールエクササイズの基本要素を頭にも身体にも叩き込んでいくので、すごい勢いで動き、エクササイズをバンバンこなしました！

＜座位＞

＜立位＞

＜仰臥位＞

＜基本要素の復習グループワーク＞

セミナー最後は、グループごとに課題のさまざまな考え方を出し合ってまとめていきます。
ひとりでは難しいことも、皆でやればアイデアは広がります。
私は皆さんの高い集中力に乗せられてしまい、深い考察をしてしまいました。
セミナー終了後、自分のプレゼンテーション内容などを反省しながら、ひひひ・・・と笑みがこぼれます。
ぐいぐい食いついてくるこのグループに嬉しくて、自分の反省を忘れてしまいそうです。
あ〜〜次回がさらに楽しみです。
私ももっとがんばりまーす！ありがとうございました！