このクラスは月に一度のレッスンにもかかわらず、皆さんのテクニック・集中力・習得度合など何もかもがどんどんレベルアップしています。指導をしている私が驚かされるくらい、たくさんのうれしい変化が見られるのです。だから、毎回、子供がおもちゃ箱を前にしたような気持ちになります。皆さんが日常の姿勢や動きにも意識されて過ごされていることが分かるのでとても嬉しい時間です！

今回は筋力やコーディネーション力を向上させるエクササイズを増やしました。
力の加減、力を入れるタイミング、筋肉バランス、気の流れなど、動きの要素はいっぱいあるのですが、空間をなめらかに軽やかに動くことを目指しました。