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ミウラドルフィンズ・JSAボールエクササイズ
〜 体が10倍軽くなる 生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜

2012年11月15日(木) 19:00 - 21:00 MIURA BASE CAMP(東京・千駄ヶ谷)

リピーターの皆さんの力の抜け方もポジションの移行も非常にスムーズになって来ました。ですから、徐々にレベルが上がっているのが分かります。少しずつバリエーションが増えてきて、確実に難度・強度が上がっています。このようにレベルが上がると、不思議なことに、はじめて来られた方も自然にこの空気に包まれて上手くできてしまいます。人と人が影響しあうパワーに「すごいなぁ〜!」とあらためて感心しました。

この脱力加減がいいでしょう?

こっちも・・・・

頸椎から胸椎をゆっくり動かします

ボールの上をすべるように転がります

身体をリセットするだけでなく、さらにしなやかに鍛え上げていくことを楽しんでやってしまうクラス・・・すごいことになりそう・・・うふふふ・・・

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