５年目を迎えた由布院でのアンチエイジングセミナー、毎年お会いできる馴染みのみなさんと一緒に、今回も存分にJSAボールエクササイズを楽しみました。JSAが初めての方も参加されて、私は大張り切り！最初に体験型解剖学で身体の仕組みや作用を学んだので、スムーズにエクササイズが展開できました。年にたった一度のセミナーなのに、みなさんの力の抜け方が上手になっているのが分かりとても嬉しく思いました。

おまけ

夜の講師を囲む懇親パーティーは相当盛り上がりました。
すっぽんスープを５杯もおかわりしていたゴンちゃん、にぎり寿司とステーキを行ったり来たりした私、とにかく美味しくて、楽しくて、はしゃぎまわった〜〜！