JSA養成コースの２日目は「エクササイズの選択と順序を決定する要素」をシステマティックに学びます。頭の中に様々な要素の表が作られながら、それら要素が混ざりあい関連していくので、頭がごっちゃごっちゃになるのですが、ポジションごとに動いては感じて整理していくので、終わりの頃にはかなりすっきりしてきます。強度や難度を変換しながら３ヶ月分くらいのエクササイズをみんなでやり切りました！

最近は参加されるみなさんの専門が多彩なことにおどろきます。JSAの広がりを感じられ、身の引き締まる思いが募ります。
みなさんのがんばりに感謝！！！