全く雪がないのでびっくり！
春が訪れたような錯覚に・・・

高山村村歌にあわせてタオルde体操！日本手ぬぐいに体操と歌詞が印刷されているので「わかりやすい！」高山村村歌が流れて「いっちにーさんしー！」

ボールエクササイズがはじまってからも続々と人が増えて、マットが足りなくなった！

ボールを日常で使ってもらうためのエクササイズを中心に展開しました。
まずは立った状態で身体のマッピングをしながら骨を重力線に並べる感覚をつかみます。そのあとは、とくに腰（腰仙・仙腸関節）をていねいに行いました。マットに横になったとたん、ボールの位置も動きもしっちゃかめっちゃかでしたが、みなさん真剣に取り組んでくださったので、少しずつ慣れて上手くできるようになりました。
身体が軽くなる感覚を体感してもらえたようでほっとしました。

高山村久保田村長のごあいさつ

「腰が楽になった〜〜！」三浦豪太さん