Gボールインストラクター認定講習会はパーソナル・グループ・スポーツの３部構成で行われます。私はGボールの概要とグループ指導の担当でした。今回は定員いっぱいで大変活気にあふれました。

ボールの弾力が身体に馴染みながら、身体をしっかり支えてくれます。ボールの転がる要素が無意識に体幹を鍛え、可動性を高めます。簡単に変えられる空気圧で身体感覚や目的に応じた弾力が得られます。不安定なボールだからこそ、あふれるほどの感覚の刺激が得られます。実技を通して、ボールの特性と指導のバリエーションを存分に体感してもらいました。皆さん、実技にしっかり集中され、とてもきれいに動かれました。大変に感心いたしました！素晴らしい！