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2016年

これから予定されているスケジュール
  • 青山TAIKO-LABワークショップ／知覚的コア・ストレッチ（東京）（2016/1/7）▼詳細
    • 日時：2016年1月7日(木) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料： 4,000円
      定員：20名
       
      しなやかな強い身体と無駄のない美しい動きを習得するエクササイズです。
      重力にそった美しい姿勢や関節の正しい動きをていねいに身体に意識を向けて学んでいきます。
      今回はとくに動きの根源でもある中心軸を確立していきながら、四肢の動きと調和する背骨のしなやかさを感じます。
      美しい動きと強さを実感できるでしょう。
      その結果太鼓を打つことはもちろん、あらゆる日常動作が軽やかに感じられます。
      どなた様でも気軽に参加できるWSです。
       
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • JSAボールエクササイズ連続ワークショップ（東京）（2016/1/13）▼詳細
    • 日時：2016年1月13日(水) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料： 4,000円
      持ち物：ヨガマット
       
      青山TAIKO-LABでJSAボールエクササイズの連続ワークショップ開催。TAIKO-LAB会員でない方もご参加いただけます。
       
      JSAは関節に働きかけるボールエクササイズです。 関節がなめらかに動けば筋肉や周りの組織がほぐれるように本来のしなやかさを取り戻します。そこから美しい姿勢や動き方も学びます。力を抜くことからはじめる心地よい運動です。
      健康の維持・増進だけでなく、和太鼓を打つフォームを直したい方、今よりも力を抜いて和太鼓を打ちたい方にオススメです。
      （和太鼓は使用しません）
       
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2016/1/14）▼詳細
    • 〜 体が10倍軽くなる　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
      中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
      昼の部、夜の部の2回開催です。
       
      日時：2016年1月14日(木)
      　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
      　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
      会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
      定員：各回とも、21名
      参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,200円別途、セミナーでは2個使用しますが1個は貸し出し可能です。）
      申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
      TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
      Mail:d-kimura@snowdolphins.com
      締切：定員になり次第
      服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください。冬期間は暖かい服装もご用意ください。）

      三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
  • アンチエイジング講習会〜高山村の自然環境と健康を考える〜ボールエクササイズ（2016/1/16）▼詳細
    • アンチエイジング講習会〜高山村の自然環境と健康を考える〜
       
      日時：2016年1月16日(土) 13:00 -17:00
      会場：高山村保健福祉総合センター(チャオル)
       
      中尾和子は13:10 〜の ボールエクササイズ（参加費無料／予約必要・先着50名）を行います。
      自然に痛みが和らぎ、軽やかに動ける気持ち良さが実感できます。 どなたでも楽しんでいただけます。
      ボールエクササイズ用のボールをお持ちの方はご持参ください。シューズは不要です。
       
      他に、順天堂大学大学院教授白澤卓二先生の講演「高山村の自然環境と健康を考える」、プロスキーヤー・登山家の三浦豪太さんによるトークショー「三浦家の元気の秘密」、高山村食生活推進協議会の「アンチエイジング郷土食」ほか、健診や展示など盛りだくさんのイベントです。
      また17日には三浦豪太氏のスノーシュー体験教室が行われます。
       
      開催内容の詳細はこちらの資料をご覧ください。
       
      申込先・お問い合せ先：村民生活課保健予防係(高山村保健福祉総合センター) TEL 026‐242-1202
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス（東京）（2016/1/22）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の室を高めることができます。
       
      日時：2016年1月22日(金) 20:00 - 21:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：［太鼓センター会員］税抜 3,500円／税込 3,780円　［ビジター］税抜 4,000円／税込 4,320円
      （月謝制）
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • 体験型解剖学講座〜身体感覚を磨く〜＋ハンズ・オン〜心地よい感覚へと導く〜（東京）（2016/1/24）▼詳細
    • 日時：2016年1月24日(日) 10:30〜16:30
      会場：公益財団法人 東京都中小企業振興公社（秋葉原駅すぐ）
       
      前回に大変好評をいただきました体験型解剖学を今回さらにバージョンアップさせて実施します。骨・筋肉・神経・内臓・血管などが体の中で複雑に絡まり合い、繋がっている私たちの身体を立体画像でわかりやすく解説していきながら、身体の仕組みや作用を実際に“身体にふれて、動いて体験します。内観力が高まると同時に動きの感覚が研ぎ澄まされていくのを感じられるでしょう。また運動の重要性を深く理解していくため現場での指導に即役立ちます。
      後半は、この体験した解剖学を存分に活用したＪＳＡボールエクササイズの紹介と、心地よい感覚に導くために非常に有効な「ハンズ・オン」のノウハウを実践しながら学びます。さらにＪＳＡの最新情報についても　一気にお届けします。ＪＳＡ指導をすでにはじめられている方だけでなく今回はじめて参加するという方も大歓迎です。気軽にご参加ください。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • JSAボールエクササイズ連続ワークショップ（東京）（2016/2/10）▼詳細
    • 日時：2016年2月10日(水) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料： 4,000円
      持ち物：ヨガマット
       
      青山TAIKO-LABでJSAボールエクササイズの連続ワークショップ開催。TAIKO-LAB会員でない方もご参加いただけます。
       
      JSAは関節に働きかけるボールエクササイズです。 関節がなめらかに動けば筋肉や周りの組織がほぐれるように本来のしなやかさを取り戻します。そこから美しい姿勢や動き方も学びます。力を抜くことからはじめる心地よい運動です。
      健康の維持・増進だけでなく、和太鼓を打つフォームを直したい方、今よりも力を抜いて和太鼓を打ちたい方にオススメです。
      （和太鼓は使用しません）
       
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス（東京）（2016/2/19）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の室を高めることができます。
       
      日時：2016年2月19日(金) 20:00 - 21:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：［太鼓センター会員］税抜 3,500円／税込 3,780円　［ビジター］税抜 4,000円／税込 4,320円
      （月謝制）
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • TAIKO-LAB千葉・ボールエクササイズワークショップ（千葉）（2016/2/21）▼詳細
    • 日時：2016年2月21日(日) 14:30 - 16:30
      会場：京葉銀行文化プラザ 5Fリハーサル室
      受講料： 4,320円（※ボールが必要となります。￥1,000〜販売）
      定員：15名
       
      「身体のプロに教わる、姿勢のこと、関節のこと！」
      誰もがいつでもできるボールを使ったエクササイズです。
      楽で美しい姿勢や動きを学ぶことで、自然にコリや痛みが軽減されていることに気づくでしょう。
       
      お申込・お問い合せ：TAIKO-LAB千葉　TEL: 080-5916-2188（担当：染谷）
  • ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2016/2/25）▼詳細
    • 〜 体が10倍軽くなる　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー 〜
      中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
      昼の部、夜の部の2回開催です。
       
      日時：2016年2月25日(木)
      　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
      　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
      会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
      定員：各回とも、21名
      参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,200円別途、セミナーでは2個使用しますが1個は貸し出し可能です。）
      申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
      TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
      Mail:d-kimura@snowdolphins.com
      締切：定員になり次第
      服装：動きやすい服装をご用意下さい（Ｇパンなどの硬い素材のものは避けてください。冬期間は暖かい服装もご用意ください。）

      三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
  • 【追加】JSAボールエクササイズ連続ワークショップ（東京）（2016/3/9）▼詳細
    • 日時：2016年3月9日(水) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料： 4,000円
      持ち物：ヨガマット
       
      青山TAIKO-LABでJSAボールエクササイズの連続ワークショップ開催。TAIKO-LAB会員でない方もご参加いただけます。
       
      JSAは関節に働きかけるボールエクササイズです。 関節がなめらかに動けば筋肉や周りの組織がほぐれるように本来のしなやかさを取り戻します。そこから美しい姿勢や動き方も学びます。力を抜くことからはじめる心地よい運動です。
      健康の維持・増進だけでなく、和太鼓を打つフォームを直したい方、今よりも力を抜いて和太鼓を打ちたい方にオススメです。
      （和太鼓は使用しません）
       
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • JSAインストラクター 認定試験対策セミナー＆認定試験（兵庫）（2016/3/13）▼詳細
    • 日時：2016年3月13日(日) 12:30〜15:30 JSA認定試験対策セミナー／15:30〜18:00 JSA認定試験
      会場：KTVフィットネスクラブ フレスコ垂水店
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2016/3/17）▼詳細
    • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
      中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
      昼の部、夜の部の2回開催です。
       
      日時：2016年3月17日(木)
      　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
      　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
      会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
      定員：各回とも、21名
      参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,200円別途、セミナーでは2個以上使用しますがいくつか貸し出し可能です。）
      申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
      TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
      Mail:info@snowdolphins.com
      締切：定員になり次第
      服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください。）

      三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【金曜夜】（東京）（2016/3/18）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の室を高めることができます。
       
      日時：2016年3月18日(金) 20:00 - 21:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：［太鼓センター会員］税抜 3,500円／税込 3,780円　［ビジター］税抜 4,000円／税込 4,320円
      （月謝制）
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • ＪＳＡシニア・ボールエクササイズ（東京）（2016/3/21）▼詳細
    • 日時：2016年3月21日(月祝) 10:30〜16:30
      会場：公益財団法人 東京都中小企業振興公社（秋葉原駅すぐ）
       
      JSAシニアは、高齢者の自立のためのエクササイズメソッドです。とくに生きる基盤である「呼吸と姿勢」に集中しています。
      高齢者にたやすく楽にできるJSAシニア・ボールエクササイズは、誰もがすぐに心地よい体感を得られることが一番の売りです。大変個人差のある老化現象（老化プロセスも含む）を確認し、各々のエクササイズの重要な意義を学びます。そして、高齢者のADLとQOLを効果的に向上させるためのノウハウを実際のエクササイズを通して習得していただきます。
      実技では大小のボールを用いて行います。また今回はJSAの最新情報とともに、力み過ぎたり、姿勢が崩れたりする方などに対して如何に気付かせて、正しい姿勢で心地よい感覚に導いていくのか、ハンズ・オンを活用した上手なアプローチ方法についても学びます。JSAが初めての方もどうぞ気軽にご参加ください。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • 新開講！青山TAIKO-LAB JSAクラス【水曜昼】（東京）（2016/4/6）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の室を高めることができます。
       
      日時：2016年4月6日(水) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 4,320円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【金曜夜】（東京）（2016/4/8）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の室を高めることができます。
       
      日時：2016年4月8日(金) 20:00 - 21:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 3,240円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • ＪＳＡシニア・ボールエクササイズ（京都）（2016/4/10）▼詳細
    • 日時：2016年4月10日(日) 11:00〜17:00
      会場：ウェルネスクラブオーク21
       
      JSAシニアは、高齢者の自立のためのエクササイズメソッドです。とくに生きる基盤である「呼吸と姿勢」に集中しています。
      高齢者にたやすく楽にできるJSAシニア・ボールエクササイズは、誰もがすぐに心地よい体感を得られることが一番の売りです。大変個人差のある老化現象（老化プロセスも含む）を確認し、各々のエクササイズの重要な意義を学びます。そして、高齢者のADLとQOLを効果的に向上させるためのノウハウを実際のエクササイズを通して習得していただきます。
      実技では大小のボールを用いて行います。また今回はJSAの最新情報とともに、力み過ぎたり、姿勢が崩れたりする方などに対して如何に気付かせて、正しい姿勢で心地よい感覚に導いていくのか、ハンズ・オンを活用した上手なアプローチ方法についても学びます。JSAが初めての方もどうぞ気軽にご参加ください。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2016/4/14）▼詳細
    • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
      中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
      昼の部、夜の部の2回開催です。
       
      日時：2016年4月14日(木)
      　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
      　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
      会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
      定員：各回とも、21名
      参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,200円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
      申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
      TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
      Mail:info@snowdolphins.com
      締切：定員になり次第
      服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）

      三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
  • MIZUNO アクア指導者向け講習会（2016/4/16）▼詳細
    • 日時：2016年4月16日(土) 13:30〜16:30（3時間セミナー）
      会場：ラクタブドーム多目的室（門真南駅下車すぐ／旧なみはやドーム）
      対象：MIZUNOアクアアドバイザー＆リーダー約20名＋MIZUNOアクア認定者
      定員：50名
      内容：身体機能の改善　〜あらゆる人に必要なこと〜
      主催：ミズノ（株）アクアフィットネス事務局
      お申込・お問い合せ：TEL 06-6223-7319　FAX 06-6223-7346（営業日時／月・木・金 9:30〜18:00 火土日祝は休み）
  • 【中止】からだこころ健学祭　JSAボールエクササイズ（大分）（2016/4/17）▼詳細
    • ４月16日、中止が決定されました。
      http://oita-agri-park.or.jp/event-info/
       
      日時：2016年4月17日(日) 13:00〜15:00（健学祭の開催は10:00〜15:00）
      会場：大分農業文化公園　大研修室
      定員：80名（要予約）
      参加費：3,000円
       
      JSAは「力を抜くこと」「動かないこと」から始めるエクササイズです。 ボールに身体をゆだねるだけで、関節面がなめらかになって、 周りの組織(筋肉や血管)が、本来の力としなやかさを取り戻します。
       
      開催内容の詳細は、こちらのチラシ（表面・裏面）をご覧ください（PDFファイル）。
       
      お申込・お問い合せ：スタジオ 魔法つかい oyayubi.hime7@gmail.com（小田）
  • 30th フィットネスセッション・日本Ｇボール協会プロモーションセッション（東京）（2016/5/3）▼詳細
    • ゴールデンウィーク中の恒例イベント「FITNESS SESSION」。30回開催となる全体テーマは「終わりなき探求 The Endress Quest」です。
       
      ●スパイラルＧボール〜“座る”ことから始めよう”アクティブライフへの好循環〜
      　日時：5月3日（火祝）14:00〜16:00
      　会場：東京ＹＭＣＡ東陽町ウエルネスセンター ４Ｆアリーナ
      　受講料：無料（S-2, S-3を除く有料プログラムをお申込みいただいた方・要予約・先着順）
       
      ボールに「座る」とは、とてもシンプルな動作ですが、実は「座る」だけで姿勢のチェックになり、あるべき動作を体得したり、反射を強化したり、そしてまた元の状態へリセットすることができ、アクティブなライフサイクルの探求にとって、非常に大きな役割を果たしてくれます。
      ボールに座り、自分の感覚の深さを探求し続けることで、日常動作の軽やかさやしなやかさ、力強さ、そして笑顔さえも一緒に豊かに広がっていくことでしょう。
      さあみんなで、Let's Enjoy Gball Exercise！
       
      １．しなやかな日常動作へ導くＧボールエクササイズ（中尾和子副理事長）
      ２．科学に基づく動き豊かなちゃれんＧボール〜その楽しさ、心地よさはどこからやってくるの？（長谷川聖修理事長・木塚朝博副理事長）
       
      詳細・お申し込み・お問い合わせ：
      2015 30th フィットネスセッション 公式ウェブサイト http://www.power-st.com/fitsen/
      申し込み受付期間：2016年3月7日（月）〜4月28日（木）
  • 30th フィットネスセッション・VAAMプレゼンツ スペシャルレッスン（東京）（2016/5/4）▼詳細
    • ●株式会社明治 VAAMプレゼンツ
      　〜いつでも どこでも だれもができる〜おどろくほど身体が楽になる呼吸運動とストレッチ
      　日時：5月4日（水祝）12:30〜14:00
      　会場：東京ＹＭＣＡ東陽町ウエルネスセンター 講義室Ａ
      　受講料：2,000円
       
      身体の仕組みや作用を立体画像で見ながら、実際に身体にふれて、自身の呼吸感覚がどんどん変わることを体験します。この身体感覚の変化が姿勢や呼吸、しいては動きまで改善していくきっかけになります。
      今回は身体機能がどんどん高まり快適さが増していく、いつでもできる、だれにでも必要な「呼吸運動とストレッチ」を椅子に座ったままで行ないます。おどろくほど身体が軽く感じ、広がる気持ちよさを実感できるでしょう。これらの運動は日常でやりたいこと、そのためにたどり着いた「かんたんメソッド」も紹介します。
      これはイベントや体験レッスン、介護施設、社員研修など、あらゆる現場・対象者に提供でき、役立つものです。指導者に限らず身体に興味のあるすべての方に喜んでいただけます。
      （動きやすい服装で気軽にご参加ください。マット不要です）
       
      詳細・お申し込み・お問い合わせ：
      2015 30th フィットネスセッション 公式ウェブサイト http://www.power-st.com/fitsen/
      申し込み受付期間：2016年3月7日（月）〜4月28日（木）
  • 30th フィットネスセッション・JSAボールエクササイズ〜心地よさの探求（東京）（2016/5/5）▼詳細
    • ●JSAボールエクササイズ〜心地よさの探求〜
      　日時：5月5日（木祝）10:00〜12:00
      　会場：東京ＹＭＣＡ東陽町ウエルネスセンター 講義室Ａ
      　受講料：4,500円
       
      JSAボールエクササイズを開発してから11年目になります。それは発見の連続でした。ですから、当然、エクササイズ種目も指導技術・内容もすべてが大きく変化しました。その変化した最新のJSAボールエクササイズを今回はレッスン形式で行ないます。JSAの初心者・経験者・認定者など、異なる個々人の感性・感覚の程度に関係なく、自分の身体と真剣に向き合い身体感覚を磨きましょう。心地よさに導かれていく体験を身体の軽やかさとともに存分に実感していただけるでしょう。もちろん現場での指導に大いに役立ちます。どなたにでも楽しんでいただけるボールエクササイズです。
      （シューズ不要・裸足が冷える人は厚手の滑り止めソックス・ヨガマット・制限されない動きやすい服装・ソフトギムニクをお持ちの方はご持参ください）
       
      詳細・お申し込み・お問い合わせ：
      2015 30th フィットネスセッション 公式ウェブサイト http://www.power-st.com/fitsen/
      申し込み受付期間：2016年3月7日（月）〜4月28日（木）
  • 30th フィットネスセッション・JSAセンシングパワー 大小ボール究極のコラボレーション（2016/5/5）▼詳細
    • ●JSAセンシングパワー 大小ボール究極のコラボレーション
      　日時：5月5日（木祝）15:00〜18:00
      　会場：東京ＹＭＣＡ東陽町ウエルネスセンター 講義室Ａ
      　受講料：6,000円
       
      ボールの転がる不安定さと身体に絶妙になじむボールの弾力は想像を超えた豊かな感性を私たちに与えます。その感性、つまり、感じる力を育て、質の高いパフォーマンスを実現するプログラムの提案です。ボールの特性を最大限に活かし、JSAによる可動域の増大とともに、内観・反射・反応力を向上させ、身体感覚・動き感覚をより優れたものに強化していきます。「気づき」←→「知覚」のくり返し体験で質の高い動きに仕上げます。歪む動きに気づくことも、なめらかな動きを知覚することも、感じる力があるからこその発見です。あらゆるスポーツの競技者・愛好者はもちろん、動きを洗練させたいすべての人に役立ちます。非常に幅広い強度と難易度を学んでいただけます。
      （シューズ不要・裸足が冷える人は　厚手の滑り止めソックス・ヨガマット）
       
      詳細・お申し込み・お問い合わせ：
      2015 30th フィットネスセッション 公式ウェブサイト http://www.power-st.com/fitsen/
      申し込み受付期間：2016年3月7日（月）〜4月28日（木）
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【水曜昼】（東京）（2016/5/18）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年5月18日(水) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 4,320円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2016/5/19）▼詳細
    • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
      中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
      昼の部、夜の部の2回開催です。
       
      日時：2016年5月19日(木)
      　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
      　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
      会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
      定員：各回とも、21名
      参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,200円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
      申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
      TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
      Mail:info@snowdolphins.com
      締切：定員になり次第
      服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）

      三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【金曜夜】（東京）（2016/5/20）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年5月20日(金) 20:00 - 21:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 3,240円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • JSAインストラクター養成コース① 〜基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編〜（京都）（2016/5/22）▼詳細
    • 日時：2016年5月22日(日) 11:00 - 17:00
      会場：ウェルネスクラブオーク21（京都）
       
      ①基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編は、解剖・生理・関節運動学のJSA基礎理論と主要関節エクササイズの実践、またモデルレッスンを体験し、その効果を体感します。
      これに続く、②エクササイズ・バリエーション要素と応用編、③指導スキル編とあわせ、①②③すべてを受講された方の中で、JSAインストラクターの資格取得をご希望される方は、その後、④総まとめ編（3時間）を経て、認定試験へ進むことができます。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【水曜昼】（東京）（2016/6/8）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年6月8日(水) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 4,320円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • TAIKO-LAB千葉・JSAボールエクササイズ（千葉）（2016/6/12）▼詳細
    • 日時：2016年6月12日(日) 12:10 - 14:10
      会場：京葉銀行文化プラザ 5Fリハーサル室
       
      お申込・お問い合せ：TAIKO-LAB千葉　TEL: 080-5916-2188（担当：染谷）
  • ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2016/6/16）▼詳細
    • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
      中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
      昼の部、夜の部の2回開催です。
       
      日時：2016年6月16日(木)
      　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
      　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
      会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
      定員：各回とも、21名
      参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,200円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
      申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
      TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
      Mail:info@snowdolphins.com
      締切：定員になり次第
      服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）

      三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【金曜夜】（東京）（2016/6/17）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年6月17日(金) 20:00 - 21:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 3,240円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • JSAインストラクター養成コース② 〜エクササイズ・バリエーション要素と応用編〜（京都）（2016/6/19）▼詳細
    • 日時：2016年6月19日(日) 11:00 - 17:00
      会場：ウェルネスクラブオーク21（京都）
       
      ②エクササイズ・バリエーション要素と応用編では、各部位のエクササイズの基礎から応用までを実技中心に行います。
      これに先立つ①の基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編、そして③指導スキル編とあわせて、①②③すべてを受講された方の中で、JSAインストラクターの資格取得をご希望される方は、その後、④総まとめ編（3時間）を経て、認定試験へ進むことができます。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • 【一般向け特別レッスン】JSAボールエクササイズ（東京）（2016/6/23）▼詳細
    • 日時：2016年6月23日(木) 19:00 - 21:00
      会場：千代田区日比谷図書館スタジオプラス 小ホール（東京メトロ内幸町・霞ヶ関より徒歩すぐ）
      参加費：3,500円（どなたでもご参加いただけます）  
      どなたでもご参加できる体験クラスですので、気軽にどうぞご参加ください。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • Ｇボールインストラクター認定講習会　〜新規認定必修講座〜（東京）（2016/6/26）▼詳細
    • 日時：2016年6月26日(日) 11:00 - 18:00（予定）
      会場：国立オリンピック記念青少年総合センター
       
      グループ指導・パーソナル指導・スポーツ指導それぞれの分野で活躍されている講師を迎え、大きなＧボールを使った基本的な実技を中心にその指導方法と活用法をたっぷりと体感することができる講習会です。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • 【一般向け特別レッスン】JSAボールエクササイズ（札幌）（2016/7/2）▼詳細
    • 日時：2016年7月2日(土) 18:30 - 20:30
      会場：札幌市生涯学習総合センター「ちえりあ」５階　映像スタジオ
      参加費：3,500円（どなたでもご参加いただけます）  
      どなたでもご参加できる体験クラスですので、気軽にどうぞご参加ください。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • 体験型解剖学講座 + ハンズ・オン（札幌）（2016/7/3）▼詳細
    • 日時：2016年7月3日(日) 10:00 - 16:00
      会場：札幌市教育文化会館
       
      前半は、骨・筋肉・神経・内臓・血管などを立体画像で見ながら身体の仕組みや作用を実際に「身体にふれて、動いて体験する」体験型解剖学講座です。　内観力が高まると同時に、おどろくほど動く感覚が変化します。　また運動の重要性を深く理解していくので現場での指導に即役立ちます。
       
      後半は、この体験した解剖学を存分に活用したＪＳＡボールエクササイズの紹介と、心地よい感覚に導くために非常に有効な「ハンズ・オン」のノウハウを実践しながら学びます。さらにＪＳＡの最新情報についても　一気にお届けします。
      ＪＳＡ指導をすでにはじめられている方だけでなく今回はじめて参加するという方も大歓迎です。気軽にご参加ください。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【金曜夜】（東京）（2016/7/8）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年7月8日(金) 20:00 - 21:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 3,240円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • 体験型解剖学講座 + ＪＳＡボールエクササイズ（東京）（2016/7/10）▼詳細
    • 日時：2016年7月10日(日) 11:00 - 17:00
      会場：林野会館
       
      前半は、骨・筋肉・神経・内臓・血管などを立体画像で見ながら身体の仕組みや作用を実際に「身体にふれて、動いて体験する」体験型解剖学講座です。　内観力が高まると同時に、おどろくほど動く感覚が変化します。　また運動の重要性を深く理解していくので現場での指導に即役立ちます。
       
      後半は、この体験した解剖学を存分に活用したJSAボールエクササイズのご紹介と、心地よい感覚に導くためのイメージキューイング、またプログラミング・留意点などについても丁寧に解説していきます。さらにJSAの最新情報についても一気にお届けする予定です。
      JSA指導をすでにはじめられている方だけでなく今回はじめて参加するという方も大歓迎です。気軽にご参加ください。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2016/7/14）▼詳細
    • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
      中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
      昼の部、夜の部の2回開催です。
       
      日時：2016年7月14日(木)
      　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
      　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
      会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
      定員：各回とも、21名
      参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,200円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
      申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
      TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
      Mail:info@snowdolphins.com
      締切：定員になり次第
      服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）

      三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
  • オーク21特別レッスン 「体験型解剖学講座」〜腹筋呼吸〜（京都）（2016/7/18）▼詳細
    • 日時：2016年7月18日(月祝)　11:20 -13:20
      会場：ウェルネスクラブ オーク21　Bスタジオ
      定員：45名（どなた様でもご参加いただけます）  
      料金：会員2,160円・一般3,240円
      申し込み：6月21日(火)よりフロントにて受付開始（代理可）／電話申込は6月26日〜（ご本人様のみ）
      ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
       
      内容：（何度受けてもどなた様でも楽しくご参加いただけます・シューズ不要）
      身体の仕組みや作用を立体画像で見ながら、実際に身体に触れて自身の感覚がどんどん変わることを実感します。身体感覚の変化が姿勢や呼吸、動きまで改善していくきっかけになります。今回は身体機能がどんどん高まり快適さが増していく、日常にいつでもできる、誰にでも必要な「腹筋呼吸運動とストレッチ」を行ないます。身体が軽く感じ、広がる気持ち良さを実感できるでしょう。
  • オーク21特別レッスン 「ＪＳＡボールエクササイズ」（京都）（2016/7/18）▼詳細
    • 日時：2016年7月18日(月祝)　13:50 -15:50
      会場：ウェルネスクラブ オーク21　Bスタジオ
      定員：30名
      ※ソフトジムボール（小さいボール〜4個）をお持ちの方はご持参ください。
       
      料金：会員2,700円・一般3,780円
      申し込み：6月21日(火)よりフロントにて受付開始（代理可）／電話申込は6月26日〜（ご本人様のみ）
      ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
       
      内容：（どなた様でもご参加いただけます・シューズ不要）
      美しい姿勢としなやかに動く身体を実感するＪＳＡボールエクササイズは、力をぬくことからはじまります。日常で無意識に起こっている身体の緊張とコリをほぐし、本来の身体機能を取り戻します。自分の身体と向き合い心地よさを体感する、至福の時間をご一緒しましょう。
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【水曜昼】（東京）（2016/7/20）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年7月20日(水) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 4,320円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • JSAインストラクター養成コース③ 〜指導スキル編〜（京都）（2016/7/24）▼詳細
    • 日時：2016年7月24日(日) 11:00 - 17:00
      会場：ウェルネスクラブオーク21（京都）
       
      ③の指導スキル編では、実技の確認とともに、プログラミンクﾞやボディマッピング、模範などの指導における重要なポイントを一つ一つ整理しながら学び、指導の実践練習も行います。
      これに先立つ①の基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編、②エクササイズ・バリエーション要素と応用編とあわせて、①②③すべてを受講された方の中で、JSAインストラクターの資格取得をご希望される方は、その後、④総まとめ編（3時間）を経て、認定試験へ進むことができます。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • 体験型解剖学講座 + ＪＳＡボールエクササイズ（広島）（2016/7/31）▼詳細
    • 日時：2016年7月31日(日) 10:30 - 16:30
      会場：広島県民文化センター
       
      前半は、骨・筋肉・神経・内臓・血管などを立体画像で見ながら身体の仕組みや作用を実際に「身体にふれて、動いて体験する」体験型解剖学講座です。　内観力が高まると同時に、おどろくほど動く感覚が変化します。　また運動の重要性を深く理解していくので現場での指導に即役立ちます。
       
      後半は、この体験した解剖学を存分に活用したJSAボールエクササイズのご紹介と、心地よい感覚に導くためのイメージキューイング、またプログラミング・留意点などについても丁寧に解説していきます。さらにJSAの最新情報についても一気にお届けする予定です。
      JSA指導をすでにはじめられている方だけでなく今回はじめて参加するという方も大歓迎です。気軽にご参加ください。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • new! SPORTEC2016・Gボール（バランスボール）を極める〜知覚・感覚の再構築〜（2016/8/4）▼詳細
    • 日　時：2016年8月4日(木) 10:30 - 12:30
      会　場：東京ビッグサイト H-7 （会場H）
      講座名：Gボール（バランスボール）を極める〜知覚・感覚の再構築〜（講座番号 H-7）
      講　師：中尾和子
      　　　　日本Ｇボール協会　セミナーリーダー／東海大学　非常勤講師　沖田祐蔵
      受講料：事前 4,500円／当日 5,500円
       
      ＜フィットネスセッション｜実技・体験セミナー＞
      Ｇボール（バランスボール）は、ただ空気を入れただけの球体。されど、その不安定さと、身体に絶妙になじむ弾力性により、「Ｇボールに座る」というシンプルな動作をするだけでも私たちの感性に驚くほど響いてきます。質の高い動き・パフォーマンスを実現するには、自らの姿勢や動きを感知するところからスタートします。Ｇボールの特性を活用すると、その「気づき」⇔「知覚」の繰り返しを促し、感じる力を育てることができるのです。このクラスでは、大小のＧボールを最大限に活かして、内観・反射・反能力を高め、身体感覚、そして動き感覚をより優れたものへと導き、強化させる手段までお伝えします。日本Ｇボール協会が、運動指導者やスポーツ愛好家にとどまらず、あらゆる皆さまへご紹介したいＧボールの“極み”をぜひ実感ください。
      ＊ヨガマットを御持参ください。（実施会場にレンタルマット【有料】の御用意もあります。）またシューズは不要ですが、足が冷える方は厚手のソックスを御用意ください。バランスボールは、こちらで用意致します。
       
      お申込・お問い合せは　SPORTEC 2016 オフィシャルサイトをご覧ください
  • 【一般向け特別レッスン】JSAボールエクササイズ（東京）（2016/8/18）▼詳細
    • 日時：2016年8月18日(木) 19:00 - 21:00
      会場：千代田区日比谷図書館スタジオプラス 小ホール（東京メトロ内幸町・霞ヶ関より徒歩すぐ）
      参加費：3,500円（どなたでもご参加いただけます）  
      内容：
      世界初！ 関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ
       
      JSAは、「力を抜くこと」「動かないこと」から始めるエクササイズです。
      ボールに身体をゆだねるだけで関節面がなめらかになり、周りの組織（筋肉や血管）が本来の力としなやかさを取り戻します。
       
      　● ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを導きます
      　● 頑張る必要はありません。むしろリラックスしながら行います
      　● エクササイズ直後から動きの軽さを感じます
      　● 自分の体重を利用するので安全です
       
      どなたでもご参加できる体験クラスですので、気軽にどうぞご参加ください。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【金曜夜】（東京）（2016/8/19）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年8月19日(金) 20:00 - 21:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 3,240円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • TAIKO-LAB千葉・JSAボールエクササイズ（千葉）（2016/8/21）▼詳細
    • 日時：2016年8月21日(日) 14:30 - 16:30
      会場：京葉銀行文化プラザ 5Fリハーサル室
      受講料： 4,320円
      定員：15名
      持ち物：動きやすい服装、タオル、ボール（ボールをお持ちでない方は￥1,200円で販売しています）
       
      〜身体のプロに教わる、姿勢のこと、呼吸のこと...〜
      楽で美しい姿勢や動きを学びましょう。
      誰もがいつでもできるボールを使ったエクササイズです。
      関節をなめらかにし、豊かな呼吸とともに、身体が軽く動く心地よさを存分に体感していただけます。
      そして、自然にコリや痛みが軽減されていることに気づくでしょう。  
      お申込・お問い合せ：TAIKO-LAB千葉　TEL: 080-5916-2188（担当：染谷）
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【水曜昼】（東京）（2016/8/24）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年8月24日(水) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 4,320円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2016/8/25）▼詳細
    • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
      中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
      昼の部、夜の部の2回開催です。
       
      日時：2016年8月25日(木)
      　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
      　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
      会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
      定員：各回とも、21名
      参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,200円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
      申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
      TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
      Mail:info@snowdolphins.com
      締切：定員になり次第
      服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）

      三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
  • JSAインストラクター養成コース④ 〜総まとめ編〜 ＆ JSA認定試験（京都）（2016/8/28）▼詳細
    • 日時：2016年8月28日(日) 11:00 - 13:00 ④総まとめ編　14:00 - 17:00 JSA認定試験
      会場：ウェルネスクラブオーク21（京都）
       
      ④総まとめ編では、これまでの復習と筆記・実技試験の対策を3時間かけて行います。
      JSA認定試験では、筆記試験（1時間）と実技試験をそれぞれ行います。
      JSA認定試験を受けるには、以下の4クラスを受講されていることが条件となります。
      ① 基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編
      ② エクササイズ・バリエーション要素と応用編
      ③ 指導スキル編
      ④ 総まとめ編
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • JSAインストラクター養成コース① 〜基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編〜（東京）（2016/9/4）▼詳細
    • 日時：2016年9月4日(日) 11:00 - 17:00
      会場：林野会館（東京・茗荷谷）
       
      ①基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編は、解剖・生理・関節運動学のJSA基礎理論と主要関節エクササイズの実践、またモデルレッスンを体験し、その効果を体感します。
      これに続く、②エクササイズ・バリエーション要素と応用編、③指導スキル編とあわせ、①②③すべてを受講された方の中で、JSAインストラクターの資格取得をご希望される方は、その後、④総まとめ編（3時間）を経て、認定試験へ進むことができます。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【金曜夜】（東京）（2016/9/9）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年9月9日(金) 20:00 - 21:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 3,240円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2016/9/15）▼詳細
    • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
      中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
      昼の部、夜の部の2回開催です。
       
      日時：2016年9月15日(木)
      　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
      　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
      会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
      定員：各回とも、21名
      参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,200円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
      申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
      TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
      Mail:info@snowdolphins.com
      締切：定員になり次第
      服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）

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  • TAIKO-LAB京都 和太鼓音楽祭2016秋（2015/9/17 - 18）▼詳細
    • 日時：2015年9月17日(土)、18日(日) 15:40開場／16:00開演
      会場：ロームシアター京都（サウスホール）
       
      中尾和子が指導するTAIKOビクスクラスは18日に出演します。
      入場料 ： 無料（全席自由・入場先着順）
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【水曜昼】（東京）（2016/9/21）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年9月21日(水) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 4,320円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • TAIKO-LAB青山・浅草 和太鼓発表会「太鼓祭2016」（2015/9/24 - 25）▼詳細
    • 日時：2015年9月24日(土)、25日(日) 14:00開場／14:30開演
      会場：浅草公会堂
       
      指導するTAIKOビクスクラスの発表の他、和太鼓を演奏します。
      入場料 ： 一般価格 1,500円（税込）前売・当日共
      会員優待価格 1,000円（税込）前売 ※当日券は1,500円（税込）
      会員様のご家族・ご友人が購入する場合、会員優待価格でご購入いただけます
  • 元気で長生きするための健康づくりセミナー（愛媛）（2016/9/28）▼詳細
    • 日時：2016年9月28日(水) 13:00 - 15:00
      会場：愛媛県総合運動公園 体育館会議室（松山市上野町乙46）
      主催：公益財団法人 愛媛県スポーツ振興事業団
       
      ＜元気で長生きするための健康づくりセミナー＞
      体験型解剖学講座＆JSAボールエクササイズ〜美しい姿勢としなやかさの実現〜
       
      美しい姿勢としなやかに動く身体を実感していく講座です。
      「身体にふれて、動いて」骨・筋肉・神経・内臓・血管などを体感していきます。
      その後、関節に働きかけるJSAボールエクササイズで心地よい身体感覚を習得します。このエクササイズは力を抜くことからはじまります。日常で無意識に起こっている身体の緊張・コリをときほぐし、本来の身体機能を取り戻します。自分の身体と真剣に向き合い、自分の身体のために丁寧に動きます。今までにない心地よさを体感する、至福の時間になるでしょう。どなたにでもできる楽しめる運動です。
       
      参加費：500円（老若男女・どなたでもご参加いただけます）
      定　員：60名（先着順）
      準備物：スポーツウェア(運動できる楽な服装)、ボールを持っている方はご持参ください
       
      申込方法：お名前、連絡先 (電話番号) を電話、郵送またはファックス、メールのいずれかでご連絡ください
      お申込・お問合せ先：
      〒791-1136 松山市上野町乙 46 愛媛県総合運動公園内　公益財団法人愛媛県スポーツ振興事業団 振興課 宛
      電話 089-963-2216 FAX 089-963-4104 E-mail:info@eco-spo.com
       
      詳細はこちらのご案内チラシもご覧ください
  • JSAインストラクター養成コース② 〜エクササイズ・バリエーション要素と応用編〜（東京）（2016/10/2）▼詳細
    • 日時：2016年10月2日(日) 11:00 - 17:00
      会場：林野会館（東京・茗荷谷）
       
      ②エクササイズ・バリエーション要素と応用編では、各部位のエクササイズの基礎から応用までを実技中心に行います。
      これに先立つ①の基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編、そして③指導スキル編とあわせて、①②③すべてを受講された方の中で、JSAインストラクターの資格取得をご希望される方は、その後、④総まとめ編（3時間）を経て、認定試験へ進むことができます。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2016/10/13）▼詳細
    • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
      中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
      昼の部、夜の部の2回開催です。
       
      日時：2016年10月13日(木)
      　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
      　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
      会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
      定員：各回とも、21名
      参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,200円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
      申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
      TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
      Mail:info@snowdolphins.com
      締切：定員になり次第
      服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）

      三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
  • 体験型解剖学講座 + ＪＳＡボールエクササイズ（熊本）（2016/10/15）▼詳細
    • 日時：2016年10月15日(土) 13:30 - 18:30
      会場：熊本市国際交流会館
      テキスト：JSAボールエクササイズ（ボール2個付き)　※税込2,500円（当協会会員講習会特別価格）
       
      前半は、骨・筋肉・神経・内臓・血管などを立体画像で見ながら身体の仕組みや作用を実際に「身体にふれて、動いて体験する」体験型解剖学講座です。　内観力が高まると同時に、おどろくほど動く感覚が変化します。　また運動の重要性を深く理解していくので現場での指導に即役立ちます。
       
      後半は、この体験した解剖学を存分に活用したJSAボールエクササイズのご紹介と、心地よい感覚に導くためのイメージキューイング、またプログラミング・留意点などについても丁寧に解説していきます。さらにJSAの最新情報についても一気にお届けする予定です。
      JSA指導をすでにはじめられている方だけでなく今回はじめて参加するという方も大歓迎です。気軽にご参加ください。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • ＪＳＡシニア・ボールエクササイズ（福岡）（2016/10/16）▼詳細
    • 日時：2016年10月16日(日) 10:30〜16:30
      会場：福岡大学
       
      JSAシニアは、高齢者の自立のためのエクササイズメソッドです。とくに生きる基盤である「呼吸と姿勢」に集中しています。
      高齢者にたやすく楽にできるJSAシニア・ボールエクササイズは、誰もがすぐに心地よい体感を得られることが一番の売りです。大変個人差のある老化現象（老化プロセスも含む）を確認し、各々のエクササイズの重要な意義を学びます。そして、高齢者のADLとQOLを効果的に向上させるためのノウハウを実際のエクササイズを通して習得していただきます。
      実技では大小のボールを用いて行います。また今回はJSAの最新情報とともに、力み過ぎたり、姿勢が崩れたりする方などに対して如何に気付かせて、正しい姿勢で心地よい感覚に導いていくのか、ハンズ・オンを活用した上手なアプローチ方法についても学びます。JSAが初めての方もどうぞ気軽にご参加ください。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • 【一般向け特別レッスン】JSAボールエクササイズ（東京）（2016/10/20）▼詳細
    • 日時：2016年10月20日(木) 19:00 - 21:00
      会場：千代田区日比谷図書館スタジオプラス 小ホール（東京メトロ内幸町・霞ヶ関より徒歩すぐ）
      参加費：3,500円（どなたでもご参加いただけます）  
      内容：
      世界初！ 関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ
       
      JSAは、「力を抜くこと」「動かないこと」から始めるエクササイズです。
      ボールに身体をゆだねるだけで関節面がなめらかになり、周りの組織（筋肉や血管）が本来の力としなやかさを取り戻します。
       
      　● ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを導きます
      　● 頑張る必要はありません。むしろリラックスしながら行います
      　● エクササイズ直後から動きの軽さを感じます
      　● 自分の体重を利用するので安全です
       
      どなたでもご参加できる体験クラスですので、気軽にどうぞご参加ください。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【金曜夜】（東京）（2016/10/21）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年10月21日(金) 20:00 - 21:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 3,240円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • 水祭 アクアフェス「知覚的コア・ストレッチ with ボール〜しなやかさの実現」(大阪)（2016/10/22）▼詳細
    • 日時：2016年10月22日(土) 14:30 - 17:30（講義：60分、実技120分）
      会場：大阪プール・会議室６（大阪市港区田中3-1-20 八幡屋公園内・地下鉄中央線朝潮橋駅すぐ）
      講師：中尾和子
      参加費：7,600円（税込）
       
      ＜知覚的コア・ストレッチ with ボール〜しなやかさの実現＞
      大変人気の高い「知覚的コア・ストレッチ」はあらゆる動きの「統合とバランス」を習得し「しなやかな動き」を実現するプログラムです。今回はとくにボールを活用し、重力線に沿った骨の位置感覚や正確な関節の動きを知覚していきます。(1) 脊柱の動きと中心軸　(2) 正しい関節包内運動と動くべき筋群　(3) 動きの統合とバランス、これらで動きの知覚度合いが高まり、姿勢や呼吸が劇的に変化します。気持ちよい身体の軽やかさが体感できます。あらゆるエクササイズに応用できるプログラムです。
      一般の方もぜびご参加ください。
       
      プログラム内容 http://www.mizuno.jp/mizunoaqua/schedule/pdf/2016aquafes.pdf
      申込書 http://www.mizuno.jp/mizunoaqua/schedule/pdf/2016aquafes_fax.pdf
       
      参加申し込み・お問い合わせ：
      水祭アクアフェス2016事務局／TEL: 06-6223-7380
      営業日時／月・木・金(9:30〜18:00）
      メールでのお申込み／mizunoaqua@mizuno.co.jp
       
      申し込み受付：2016年9月1日(木) 〜10月7日(金)
  • KTVフレスコ垂水 スペシャルレッスン（神戸市垂水）(2016/10/23)▼詳細
    • 日時：2016年10月23日(日) Aクラス 12:30 - 14:30　Bクラス15:00 - 17:00
      会場：KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水
      参加費：Aクラス ¥2,500（＋税）／ Bクラス ￥2,500（＋税）
       
      内容：
      Aクラス『 JSAセンシングパワー 〜大小ボールのコラボレーション〜 』
      ボールの転がる不安定さと身体に絶妙になじむボールの弾力は想像を超えた豊かな感性を私たちに与えます。その感性とは「感じる力」です。無駄な緊張や歪みに気づくことも、効率の良い動きを知覚できることも、感じる力があるからこそで、この感じる力が動きの質を高めます。 大小ボールのコラボレーションで、今までにない「気づき」⇔「知覚」をくり返し体験し、感じる力を育てましょう。今回はJSAも含めたリセットから強化までたくさんのエクササイズを紹介します。 自然に身体感覚・動き感覚がより心地よいものに変化していくのを実感していただけるでしょう。 あらゆる動きを洗練させたいすべての人に役立ちます。
       
      Bクラス『 JSAボールエクササイズ 〜心地よさに導く〜』
      美しい姿勢としなやかに動く身体を実現するJSAボールエクササイズは、日常で無意識に起こっている身体の緊張・コリに気づき、身体を「リセット」する能力を高めます。 つまり本来の身体機能を取り戻すのです。また、コリや痛みを繰り返さない正しい動きを 「再教育」し、よりしなやかさを目指した「強化」エクササイズまで行います。身体と真剣に向き合い、丁寧に動けるように導くキューイングや留意点も学びながら、さらなる心地よさを発見していただけるでしょう。
       
      ※両クラスとも、シューズ不要
      （NPO法人 日本Gボール協会/ポイント】 各クラス グループ専門クラス 1ポイント）  
      お申込・お問い合せ：KTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水 TEL:078-708-7500
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【水曜昼】（東京）（2016/10/26）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年10月26日(水) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 4,320円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • JSAインストラクター養成コース③ 〜指導スキル編〜（東京）（2016/10/30）▼詳細
    • 日時：2016年10月30日(日) 11:00 - 17:00
      会場：ブラボートレーニングセンター(BTC）
       
      ③の指導スキル編では、実技の確認とともに、プログラミンクﾞやボディマッピング、模範などの指導における重要なポイントを一つ一つ整理しながら学び、指導の実践練習も行います。
      これに先立つ①の基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編、②エクササイズ・バリエーション要素と応用編とあわせて、①②③すべてを受講された方の中で、JSAインストラクターの資格取得をご希望される方は、その後、④総まとめ編（3時間）を経て、認定試験へ進むことができます。
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【金曜夜】（東京）（2016/11/11）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年11月11日(金) 20:00 - 21:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 3,240円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • エリアドゥ21・ＪＳＡボールエクササイズレッスン（新潟県十日町）（2016/11/12）▼詳細
    • 日時：2016年11月12日(日) 19:00 - 21:00
      会場：エリアドゥ２１（新潟県十日町市諏訪町265番地）
       
      おどろくほど身体が楽になる、軽くなる　JSAボールエクササイズの体験レッスンを行ないます。
      老若男女、どなたさまでもお気軽にご参加ください。
       
      お申込・お問い合せ：エリアドゥ21 025-752-5201
  • エリアドゥ21・ＪＳＡボールエクササイズ 指導者向け研修会（新潟県十日町）（2016/11/13）▼詳細
    • - エリアドゥ２１設立30周年記念特別企画 -
       
      日時：2016年11月13日(日) 10:00 - 16:00
      会場：サンクロス十日町
      受講料：10,000円（税込）ボール付き
      対象者：プロ会員とプロ会員が推薦した人
       
      ＜第１部＞体験型解剖学講座〜正しい姿勢のつくり方と呼吸運動〜
      自分の体に興味を持ち、自分をケアする・大事にする方法を学びます。
       
      ＜第２部＞おどろくほど身体が楽になる、軽くなる JSAボールエクササイズ
      ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを導きます。
       
      お申込・お問い合せ：エリアドゥ21 025-752-5201
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【水曜昼】（東京）（2016/11/16）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年11月16日(水) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 4,320円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2016/11/17）▼詳細
    • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
      中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
      昼の部、夜の部の2回開催です。
       
      日時：2016年11月17日(木)
      　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
      　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
      会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
      定員：各回とも、21名
      参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,200円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
      申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
      TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
      Mail:info@snowdolphins.com
      締切：定員になり次第
      服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）

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  • オーク21特別レッスン・ＪＳＡボールエクササイズ（京都）（2016/11/23）▼詳細
    • 日時：2016年11月23日(水・祝)　11:00 -13:00
      会場：ウェルネスクラブ オーク21　Ａスタジオ
      定員：30名
      ※ソフトジムボール（小さいボール）をお持ちの方はご持参ください。シューズ不要。
       
      料金：会員2,700円・一般3,780円
      申し込み：10月18日〜フロントにて受付開始（代理可）／電話申込は10月26日〜（ご本人様のみ）
      ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
  • オーク21特別レッスン・知覚的コアストレッチ＆ダンス（京都）（2016/11/23）▼詳細
    • 日時：2016年11月23日(水・祝)　13:50 -15:20
      会場：ウェルネスクラブ オーク21　Ｂスタジオ
      定員：20名（シューズ不要）  
      料金：会員2,160円・一般3,240円
      申し込み：10月18日〜フロントにて受付開始（代理可）／電話申込は10月26日〜（ご本人様のみ）
      ウエルネスクラブオーク21 ／TEL 075-255-1361
  • JSAインストラクター養成コース④ 〜総まとめ編〜 ＆ JSA認定試験（東京）（2016/12/4）▼詳細
    • 日時：2016年12月4日(日) 11:00 - 13:00 ④総まとめ編　14:00 - 17:00 JSA認定試験
      会場：リファレンス新有楽町ビル（東京）
       
      ④総まとめ編では、これまでの復習と筆記・実技試験の対策を3時間かけて行います。
      JSA認定試験では、筆記試験（1時間）と実技試験をそれぞれ行います。
      JSA認定試験を受けるには、以下の4クラスを受講されていることが条件となります。
      ① 基礎理論＆押圧・構成運動・エクササイズ編
      ② エクササイズ・バリエーション要素と応用編
      ③ 指導スキル編
      ④ 総まとめ編
       
      お申込・お問い合せは　日本Gボール協会へ
  • ミウラドルフィンズ JSAボールエクササイズ in 東京（昼クラス・夜クラス）（2016/12/8）▼詳細
    • 正しい姿勢は楽な姿勢 〜そして美しい　生きる基盤の「呼吸と姿勢」実践セミナー
      中尾和子が全ての人に提案する、いつでも、どこでも、誰でもできる呼吸運動と、JSA（ジョイント・スケーティング・アプローチ）ボールエクササイズです。
      昼の部、夜の部の2回開催です。
       
      日時：2016年12月8日(木)
      　　　昼クラス：14:00 - 16:00（受付 13:30から）
      　　　夜クラス：19:00 - 21:00（受付 18:30から）
      会場：MIURA BASE CAMP（東京都渋谷区千駄ヶ谷3-10-3）
      定員：各回とも、21名
      参加費：4,000円（ソフトギムニクボールをお持ちでない方はボール代1,200円別途、セミナーでは2個以上使用しますが、多少の貸し出しは可能です）
      申し込み：㈱ミウラ・ドルフィンズ
      TEL:03-3403-2061　FAX:03-3403-2079
      Mail:info@snowdolphins.com
      締切：定員になり次第
      服装：動きやすい服装をご用意下さい（冬期間は暖かい服装もご用意ください）

      三浦ドルフィンズ公式サイトでもご案内しています http://www.snowdolphins.com
  • 体験型解剖学講座 + ＪＳＡボールエクササイズ（京都）（2016/12/11）▼詳細
    • 日時：2016年12月11日(日) 11:00 - 17:00
      会場：ウェルネスクラブオーク21（京都）
      受講料：16,200円　/　日本Gボール協会 会員 10,800円
       
      前半は、骨・筋肉・神経・内臓・血管などを立体画像で見ながら身体の仕組みや作用を実際に「身体にふれて、動いて体験する」体験型解剖学講座です。　内観力が高まると同時に、おどろくほど動く感覚が変化します。　また運動の重要性を深く理解していくので現場での指導に即役立ちます。
       
      後半は、この体験した解剖学を存分に活用したJSAボールエクササイズのご紹介と、心地よい感覚に導くためのイメージキューイング、またプログラミング・留意点などについても丁寧に解説していきます。さらにJSAの最新情報についても一気にお届けする予定です。
      JSA指導をすでにはじめられている方だけでなく今回はじめて参加するという方も大歓迎です。気軽にご参加ください。
       
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  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【金曜夜】（東京）（2016/12/16）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年12月16日(金) 20:00 - 21:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 3,240円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • 青山TAIKO-LAB JSAクラス【水曜昼】（東京）（2016/12/21）▼詳細
    • 青山TAIKO-LAB特別プログラム
       
      関節の動きをなめらかにし、筋肉をほぐしていくこのプログラムは無駄な緊張に気づけるだけでなく、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感します。腰痛や肩こりの痛みの軽減はもちろんのこと、インナーマッスルへの刺激を与えるので、普段の生活の質を高めることができます。
       
      日時：2016年12月21日(水) 12:30 - 14:30
      会場：太鼓センター 青山TAIKO-LAB
      受講料：税込 4,320円
      お申込・お問い合せ：太鼓センター青山TAIKO-LAB
  • 【一般向け特別レッスン】JSAボールエクササイズ（東京）（2016/12/22）▼詳細
    • 日時：2016年12月22日(木) 19:00 - 21:00（受付18:30〜）
      会場：千代田区日比谷図書館 4Fスタジオプラス（東京メトロ内幸町・霞ヶ関より徒歩すぐ）
      参加費：3,500円（どなたでもご参加いただけます）  
      内容：
      世界初！ 関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ
       
      JSAは、「力を抜くこと」「動かないこと」から始めるエクササイズです。
      ボールに身体をゆだねるだけで関節面がなめらかになり、周りの組織（筋肉や血管）が本来の力としなやかさを取り戻します。
       
      　● ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを導きます
      　● 頑張る必要はありません。むしろリラックスしながら行います
      　● エクササイズ直後から動きの軽さを感じます
      　● 自分の体重を利用するので安全です
       
      どなたでもご参加できる体験クラスですので、気軽にどうぞご参加ください。
       
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