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JSAシニア・ボールエクササイズ 〜ギムニク30を活用して(札幌)

2018年10月21日(日) 10:30 - 16:30 札幌市教育文化会館

ここ札幌でもやはりギムニク30は絶賛されました。ソフトギムニクより少し大きめなので、安定性が感じられ、正座椅子としても活用でき、場所をとらず、気持ちよく日常の中で運動が楽しめるツールだからでしょう。まず、老化現象を学び、シニアの特性を踏まえた指導技術など、様々な方向から考察し、体感することができました。

高齢化社会である日本だからこそ、シニアへの運動指導は非常に大事なことです。最初になぜ運動が必要なのか、みんなで話し合い、私たち指導者の目的をしっかり確認しました。実技も大変熱心に取り組んでくださいました。ありがとうございました!
でも札幌やわ・・・この日も寒かった〜〜〜!

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