実践で使えるJSA指導のプログラミングとキューイングにフォーカス。指導者の発する言葉の語感がいかに対象者に影響するか、どのようなキューイングが運動効果を倍増させられるのか、様々な方向から考察しました。

腹横筋と骨盤低筋群と尾骨の関係

座骨の正しい位置とは?

ボールのポジションサポート

エクササイズに集中

どんなイメージでキューを出すのか

上手く力を抜けさせられるか

言葉を選んで

真剣に対象者を見て

背骨の感覚を磨く

触れて感じる

クールダウンで深い内観
実際のレッスンでどのように指導するのか、具体的な例を体感し、そこから考え、また動いて感じることを繰り返しました。
鹿児島・宮崎・熊本・北九州・山口などからも参加してくれた熱心な指導者たちの集まりなので、とうぜん、有意義で濃密な6時間となりました。
久しぶりに会えた仲間たちに私はずーとうれしい気持ちでいっぱいでした。
ほんとうにありがとうございました!