昨年につづく札幌でのセミナー!会場を提供してくださった北翔大学へは新札幌駅からバスで10分ほどでした。大学までの広大な景観に「うわぁ〜やっぱり北海道だ!」と意気高らかになりました。
到着したら、スポーツGボールを楽しむ笑い声が部屋いっぱい響いていました。
ほんとうに楽しそう!何も言葉を交わさなくても、深いコミュニケーションができ、自然に一体となって心地よさが広がります。
次は私の出番です。グループ指導のGボールエクササイズ
ボールの上に転がるだけで様々な刺激を受けます。それに対して起こる反応が運動でもあるので、ほんとうにおもしろい。ボールの不安定さと転がる要素が無限とも思えるエクササイズのバリエーションをつくるので、誰もが楽しめるフィットネスツールだと、毎回伝えながら、毎回思うことです。
それを十分理解してくださった参加のみなさんは、最後まで集中し楽しまれたようです。感謝!