やっと出来上がったGボール指導マニュアル・バリエーション編の6時間セミナー第一回目です。バリエーション要素をどのようにまとめるかを半年くらい悶々と悩みつづけてたどり着いたので、伝えたい思いが強すぎることを自分自身感じていました。それなので、心落ち着かせて、言葉が多くならないように実技で体感してもらうことを心がけました。
身体のポジションとボールの位置を動いて体感していきます
ボールの弾力と転がりを十分に感じるウォーミングアップ
うつ伏せでの異なるエクササイズ、どの部位を動かし転がすのか
ボールエクササイズ・バリエーションの豊富なことを実技で実感し、バリエーション要素を学んでいただきました。ボールの転がりで夢中になる楽しさも味わってもらいました。身体のすみずみまで十分に動いた心地よい充実感と疲労感が部屋いっぱいに広がっていました。