京都でのJSAボールエクササイズ養成コースがスタートしました。すでにJSA認定を取得している指導者の聴講申し込みもキャンセル待ちが出てしまうほど一日目の養成コースは大盛況でした。２００５年から研究開発しているJSAボールエクササイズなので、プログラムそのものが進化していると感じています。さらに、分かり易く、さらに効果的に体感して、深く納得してもらうために、JSAトレーナー達４人と一緒に真剣に取り組みました。

６時間はあっという間に過ぎてしまうので、写真は２カットのみ、ひたすら関節運動学の理解とともに、関節運動学に基づいた主要関節１０カ所の基本エクササイズに集中しました。皆さんの集中力で目的が達成できたと思いました。感謝！