月に一度だけのレッスンですが、身体を意識するレベルがどんどん上がっています。当然、感性も高まっているので探求することが深くなってきました。ポジションやエクササイズ変換の度にボールの位置を修正しなければならなかった初期から比べたら、ものすごい進歩です。内観する時間が増えて集中力は高まる一方です。終了後の身体の軽さにも様々な変化を感じます。感覚を心地よいものへ次々と更新させていく楽しさです！

10月のレッスンは曜日が変わり31日水曜日ハロウィンの日です。仮装して参加されてもいいですよ！お待ちしています！