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2026年
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【レッスンセミナー】大ボールと小ボールのJSA（兵庫）（2026/1/4）▼詳細
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日 時：2026年1月4日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜大ボールと小ボールのJSA - 多様な刺激が快適な身体に導く-＞
「軸・足裏・引き上げ」をテーマに今回は大ボールと小ボールでJSAエクササイズを 展開します。特に大きく転がる大ボールで身体の軸を感じ、しなやかな動きのつながりを 丁寧に練習します。 ダイナミックに転がり動いていくので、無駄のないきれいな動きの可動性を高めます。 主要関節をピンポイントで狙える小ボールでは身体の芯からほぐれるような深い脱力を 体感します。 大ボールと小ボールの異なる刺激で心地よい身体感覚を思いっきり楽しみましょう! ご参加お待ちしています。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名（申し込み受付 20日前の10:00 から）
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://coubic.com/frescoiba/4327946
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日 時：2026年1月4日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/1/8）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年1月8日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2025⑤（2026/1/11）▼詳細
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日 時：1月11日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
内 容：肩関節・頚椎関節
肩甲帯と頚椎・胸椎の関係
受講料：全コース①～⑨ 77,000円（税込）
JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
教 材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
取得ポイント：グループ専門クラス1P
実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：1月11日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/1/15）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年1月15日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/1/22）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年1月22日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2025⑥（2026/1/25）▼詳細
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日 時：1月25日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
内 容：膝関節・肘関節
エクササイズルーティンの考え方
受講料：全コース①～⑨ 77,000円（税込）
JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
教 材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
取得ポイント：グループ専門クラス1P
実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：1月25日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/1/29）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年1月29日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンラインレッスン・90分クラス】JSAボールエクササイズ～ベーシック編～（2026/1/29）▼詳細
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
参加費：90分レッスン 2,000円（税込）
日 時：1月29日（木）19：00～20：30
* 追加料金500円で、繰り返し視聴可能なオンデマンド動画（20日間視聴可能）をご利用いただけます
お申込・お問い合せは 日本Gボール協会へ
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ソフトギムニク（小さいボール）を使った自宅で手軽にできる実技レッスンです。仕事や家事で疲れた身体をリセットするエクササイズを体験します。各レッスンで毎回エクササイズの部位を変えながら行いますので、どうぞ何回でもご参加ください
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【レッスンセミナー】大ボールと小ボールのJSA（兵庫）（2026/2/1）▼詳細
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日 時：2026年2月1日（日）14:30 - 16:30
会 場：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水
内 容：
＜大ボールと小ボールのJSA - 多様な刺激が快適な身体に導く-＞
「軸・足裏・引き上げ」をテーマに今回は大ボールと小ボールでJSAエクササイズを 展開します。特に大きく転がる大ボールで身体の軸を感じ、しなやかな動きのつながりを 丁寧に練習します。 ダイナミックに転がり動いていくので、無駄のないきれいな動きの可動性を高めます。 主要関節をピンポイントで狙える小ボールでは身体の芯からほぐれるような深い脱力を 体感します。 大ボールと小ボールの異なる刺激で心地よい身体感覚を思いっきり楽しみましょう! ご参加お待ちしています。
参加費： ￥4,400
ポイント：日本Gボール協会・グループ専門クラス 1ポイント
定 員：20名（申し込み受付 20日前の10:00 から）
お問合せ：KTVフィットネスクラブ・フレスコ垂水 078-708-7500 （木曜日休館）
申し込み：https://coubic.com/frescoiba/4327946
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日 時：2026年2月1日（日）14:30 - 16:30
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/2/5）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年2月5日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2025⑦（2026/2/8）▼詳細
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日 時：2月8日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
内 容：手関節・足関節
エクササイズルーティンの作成
受講料：全コース①～⑨ 77,000円（税込）
JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
教 材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
取得ポイント：グループ専門クラス1P
実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：2月8日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/2/12）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年2月12日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【中尾クラブ・レッスン】JSAボールエクササイズ／知覚的コア・ストレッチ（京都）（2026/2/19）▼詳細
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
自分の身体と向き合い、より快適な動き感覚を身につけることを目指します。
日 時：2026年2月19日（木）
JSAボールエクササイズ 13:00 - 15:00
知覚的コア・ストレッチ 15:15 - 16:45
会 場：ウィングス京都 地下１階 フィットネスルーム
（京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地）
参加費：JSA ￥2,500 知覚的コア ￥2,000（当日会場払い）
持ち物：ソフトギムニクボール４個 （※マット・シューズ不要）
ボールをお持ちでない方は事前にお申し込みのうえ、ご購入ください
（押圧ボール１個￥1,200）
参加ご希望の方は中尾クラブにご入会のうえ、参加希望の旨ご連絡ください。
※既に中尾クラブ入会済みの皆さまにはメールマガジンにてご案内いたします。
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身体と動きに興味ある方ならどなたでも気楽にご参加していただけます。
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【オンライン】JSAボールエクササイズ養成コース2025⑧（2026/2/22）▼詳細
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日 時：2月22日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
内 容：キューイング
動き感覚とイメージキューイングの練習
受講料：全コース①～⑨ 77,000円（税込）
JSAインストラクター資格保有者の聴講の場合は1講座4,500円（税込）
教 材：JSAボールエクササイズ指導マニュアル、ソフトギムニク４個
取得ポイント：グループ専門クラス1P
実施方法：ZOOM（アプリ）またはオンデマンド配信
お申込・お問い合せ：日本Gボール協会
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日 時：2月22日（日）14:00～16:30（オンデマンド受講可）
